Eine häufig gestellte Frage in der Welt des Breathwork: Wie oft sollte man eigentlich eine Session durchführen? Die Antwort darauf ist so individuell wie du selbst, aber hier möchte ich…
Einleitung:In den schattigen Hügeln von Guatemala, zwischen üppigen Regenwäldern und majestätischen Vulkanen, verbirgt sich ein Schatz von unschätzbarem Wert: Kakao. Doch hier geht es nicht nur um die Frucht selbst,…
Einleitung:In unserer hektischen Welt, in der Stress und Hektik allgegenwärtig sind, suchen viele von uns nach Wegen, um innezuhalten, zu entspannen und ihre innere Balance wiederherzustellen. Eine kraftvolle Methode, die…
Wir alle kennen diese Momente, in denen das innere Feuer zu verlöschen droht. Manchmal erstickt durch die Alltagsroutine, manchmal durch Lebensherausforderungen und oft durch die Enttäuschungen, die das Leben mit…
Die grosse LevelUp Reise begann während der Me-Time mit meinem VW Bus auf Ibiza. Hier sind sie also, deine verschiedenen LevelUp's für DEINE persönliche Transformation.
Ich persönlich mag es, mir z.B. am Abend einen Cannabis Tee zuzubereiten um runterfahren zu können, nach einem harten Training meine Muskeln entspannen zu lassen, bei Auftreten von einer Migräne die Schmerzen zu lindern und dann gut einschlafen zu können oder in meinem VW Bus Phoenix einfach zu geniessen...