1:1 Begleitung
So individuell wie der Mensch vor mir.
Manchmal ist der Körper der Anfang.
Manchmal der Atem, das Unterbewusstsein oder ein Thema, das sich nicht so einfach benennen lässt.
Manchmal der Atem, das Unterbewusstsein oder ein Thema, das sich nicht so einfach benennen lässt.
Mein Ansatz
Menschen kommen mit unterschiedlichen Anliegen zu mir.
Vielleicht möchtest du stärker und belastbarer werden. Vielleicht suchst du einen Weg aus Stress und innerer Unruhe. Vielleicht begegnest du immer wieder denselben Mustern oder spürst, dass sich etwas verändern muss, ohne genau zu wissen, wo du beginnen sollst.
Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Konzept.
Manchmal braucht es den Körper. Manchmal den Atem. Manchmal einen Zugang über das Unterbewusstsein oder eine Arbeit, die noch tiefer geht. Und manchmal entsteht genau aus der Verbindung verschiedener Zugänge der richtige Weg.
Nicht die Methode steht im Mittelpunkt.
Sondern du.
Vier Zugänge. Ein Mensch.
Körper & Training
Der Körper ist oft der direkteste Zugang zu Veränderung.
Hier geht es um Kraft, Beweglichkeit, Belastbarkeit und darum, deinen Körper wieder als verlässliche Ressource zu erleben – individuell abgestimmt auf deine Voraussetzungen und deine Ziele.
Personal Training · Kraft & Ausdauer · Athletic Training · Beweglichkeit · Wiederaufbau
Atem & Körperarbeit
Der Atem schafft einen unmittelbaren Zugang zu deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem inneren Erleben.
Breathwork kann dich dabei unterstützen, aus dem Denken ins Fühlen zu kommen, Spannungen zu lösen und wieder bewusster wahrzunehmen, was in dir geschieht.
Breathwork · Regulation · Körperwahrnehmung
Hypnose & Unterbewusstsein
Nicht alles, was uns steuert, ist uns bewusst.
Hypnose ermöglicht einen direkten Zugang zu unbewussten Mustern, Prägungen und inneren Anteilen. Dort können wir mit Themen arbeiten, die sich über den Verstand allein oft nur schwer verändern lassen.
Hypnosetherapie · Teilearbeit · Sporthypnose · Trancearbeit
Schamanische & energetische Arbeit
Manche Prozesse führen über das hinaus, was sich mit dem Verstand erklären oder lösen lässt.
In der schamanischen und energetischen Arbeit öffnet sich ein anderer Zugang – über Wahrnehmung, Energie, Rituale und die Verbindung zu dir selbst.
Energiearbeit · schamanische Begleitung · Rituale · Integration
Wer dich begleitet
Mehr als 20 Jahre Erfahrung. Ein ganzheitlicher Blick
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen dabei, stärker, gesünder und belastbarer zu werden. Angefangen hat alles mit dem Körper. Heute weiß ich: Nachhaltige Veränderung entsteht selten auf nur einer Ebene.
Deshalb verbinde ich Personal Training, Breathwork, Hypnose und schamanische Begleitung zu einem ganzheitlichen Ansatz – immer abgestimmt auf den Menschen, der vor mir sitzt.
20+ Jahre Erfahrung · Ehemaliger Kampfsportler & Xtreme-Triathlet · Personal Trainer · Breathwork · Hypnose · Schamanische Begleitung
Vertrauen durch Erfahrung
„Jede neue Methode, die ich gelernt habe, entstand aus derselben Frage:
Wie kann ich Menschen nachhaltiger begleiten?“
— Steve Husistein
Deine Begleitung entsteht im Prozess
Wie läuft eine Begleitung ab?
Manche Menschen kommen mit einem klaren Anliegen zu mir. Andere wissen nur, dass sich etwas verändern muss.
Wir beginnen dort, wo du gerade stehst.
Was daraus entsteht, lässt sich nicht immer im Voraus planen. Vielleicht arbeiten wir zunächst mit dem Körper. Vielleicht zeigt sich ein Thema für die Hypnose oder die Atemarbeit. Manchmal bleibt eine Begleitung in einem Bereich, manchmal verbinden sich verschiedene Zugänge miteinander.
Ich folge dabei keinem vorgegebenen Ablauf. Wir schauen gemeinsam, was sich verändert, was Integration braucht und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
So entsteht deine Begleitung nicht nach einem Konzept – sondern aus deinem Prozess heraus.
Kennenlernen
In einem unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Du erzählst, was dich bewegt und was du dir wünschst.
Standort bestimmen
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation. Wir erkennen Muster, Potenziale und den Punkt, an dem Veränderung möglich wird.
Den richten Zugang finden
Aus vier Ebenen wählen wir gemeinsam den Zugang, der für dich im Moment am sinnvollsten und wirksamsten ist.
Begleitung
Ich begleite dich auf deinem Weg – klar, strukturiert und mit voller Aufmerksamkeit für dich und deine Entwicklung.
Kein fester Plan. Kein Standardprogramm. Sondern ein Weg, der zu dir passt.
Individuell, ganzheitlich und nachhaltig.
Erfahrungswerte
1:1 Begleitung
Wo stehst du gerade?
Im Potentialgespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation und darauf, welcher Weg für dich sinnvoll sein kann.
Ca. 60 Minuten · CHF 200.–