Vom 3. bis 5. Oktober 2025 in Ronchamp (F)

das Atem-ReTreat

Deine Auszeit- Zeit zum Atmen

mit Elina Müller Meyer und Steve Husistein

Dieses Wochenende ist für alle geeignet, die neugierig sind, sich selbst besser kennenzulernen, sowie für Therapeuten, Coaches und «Lehrer», die ihre Werkzeuge erweitern möchten. Komm mit auf eine Reise zu mehr Präsenz, innerer Balance und Wohlbefinden! 
Wir, Elina und Steve freuen uns darauf, Dich auf Deiner Reise zu mehr Gesundheit und Lebensqualität begleiten zu dürfen.

Durch das AtemReTreat…

Balance

kommst du raus aus der Hektik, dem Strudel des Alltags und schaffst Raum, um dich zu entfalten. 

Wave
erlebst du den Atem als Brücke zwischen Körper und Geist – ein kraftvolles Werkzeug, das uns hilft, uns selbst bewusster zu spüren und in Balance, im Hier und Jetzt zu sein.
Chain

tankst du Atem, Bewegung, Stille, frische Energie und tust Körper, Geist und Herzen etwas Gutes.

Leaf

lernst du die Bedeutung vom ReTreat (Rückzug und Geschenk) kennen und wirst dich ganz und gar dieser Verbindung widmen.

Freue dich auf …

… die wunderbare Villa in Ronchamp Frankreich (1h von Basel). Weniger ist mehr und doch fehlt es an nichts. Luxus ist nicht der Raum, sondern die Zeit, die wir hier verbringen.

… das Haus überzeugt durch seine gemütliche Atmosphäre. 1er / 2er / 3er Zimmer sind einfach und liebevoll eingerichtet mit Etagendusche / Bad / WC.

… 2x Brunch und 2x Abendessen plus Snacks für zwischendurch stehen zur Verfügung.

… am Samstag und Sonntag besteht die Möglichkeit bei gutem Wetter einen gemütlichen Spaziergang am See oder im Wald zu machen.

… der Hotpot und die Feuerstelle im Garten oder das Cheminée im Haus stehen zum zusätzlichen Vergnügen, Tanken und Entspannen zur Verfügung.

… die Anreise ist mit öffentlichen Verkehrsmittel (Zug) oder mit Auto (gratis Parkplätze vorhanden) möglich. Bei Interesse an Mitfahrgelegenheit bei uns melden. Vanparkplätze sind vorhanden!

Feedback Teilnehmer*innen 

Erfahre mehr über Steve

Personaltrainer, schamanischer Masterpraktiker Energiemedizin, Breathwork-Facilitator, Hypnosetherapeut, ehemaliger Kampfsportler und Xtreme-Triathlet. 

Worum es mir in meiner Berufung als Personaltrainer und Transformationscoach geht, bist DU. In deiner Gesamtheit. Dank meiner jahrzehntelangen Erfahrung spüre ich intuitiv, was du brauchst und genau dort setze ich an. Mein beruflicher Werdegang (u.a. ehemaliger Primar- & Sportlehrer) und alle die vielen Schicksalsschläge, die ich erfahren durfte, um weiterwachsen zu können, geben mir einen enormen Erfahrungsschatz. Ich mache meinen Job mit Leidenschaft und betreue meine Klienten gesamtheitlich. Mit dir zusammen will ich etwas bewegen, auf der körperlichen Ebene genauso wie auf der mentalen. Menschen zu einem gesünderen Lifestyle zu motivieren und sie auf Neues neugierig zu machen, ist mein Antrieb. Der Moment, wenn ich bei dir DAS Funkeln in deinen Augen entdecke, wenn du in deine Stärke kommst und in dir die Leidenschaft für dein Ziel zu brennen beginnt – genau dann komme ich in mein Element.

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Erfahre mehr über Elina

ehemalige professionelle Tänzerin, erfahrene Yogalehrerin und Komplementärtherapeutin mit Schwerpunkt Craniosacral-Therapie. 

Meine langjährige Erfahrung in Tanz und Bewegung hat mir ein tiefes Verständnis für den Körper und seine Bedürfnisse vermittelt. Heute kombiniere ich dieses Wissen mit meiner Ausbildung in Yoga-, Atem.- und Craniosacral-Therapie, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit zu begleiten.

In meinen Kursen lege ich großen Wert auf Achtsamkeit, Körperbewusstsein und eine ganzheitliche Herangehensweise. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem sich Körper und Geist in Harmonie entfalten können.

Inhalt
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In der Morgen-Session erforschen wir mit Hilfe von Yoga die feinen Signale unseres Körpers durch gezielte Schulung der Körperwahrnehmung, Propriozeption und Interozeption (Die Wahrnehmung für Deinen Körper im Raum und der Raum in Dir) durch die Freude an Bewegung, schütteln, dehnen, stärken verschiedener Körperregionen. Durch achtsame Atemwahrnehmung und Schulung erlernen wir verschiedene Atemtechniken. Du erfährst, wie der Atem Bewegungen, Spannungen und Emotionen beeinflusst – und wie du ihn gezielt im Alltag für mehr Ruhe, Energie und Klarheit nutzen kannst.

Und als Vorbereitung für den Nachmittag, da begeben wir uns auf eine schamanische Atem-Reise.
Bewusstes, verbundenes Atmen (Conscious Connected Breathing) ist eine einfache, aber kraftvolle Atemtechnik, die dazu dient, das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern. 
Die Grundidee des bewussten, verbundenen Atmens besteht darin, einen tiefen, zirkulären Atemrhythmus aufrechtzuerhalten, bei dem Ein- und Ausatmung ohne Pausen ineinander übergehen. Dieser Prozess fördert eine verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers und trägt zur Entspannung und Stressreduktion bei. Darüber hinaus ermöglicht bewusstes Atmen den Zugang zu tief vergrabenen Emotionen und Traumata, die im Unterbewusstsein verankert sein können. Dafür werden wir dir in geschütztem und gestützten Rahmen Platz geben, damit das dir Gezeigte sich zu deinem höchsten Wohl integrieren kann.

Deine Investition für das Atem ReTreat

Early Bird bis am 31. Juli 2025!

  • Van (Mitbenutzung Duschen & Toiletten) 809.-
  • 1er (Einzelbett) / 2er /3er Zimmer 909.-
  • Einzelzimmer mit Doppelbett 999.-

ab August 2025!

  • Van (Mitbenutzung Duschen & Toiletten) 899.-
  • 1er (Einzelbett) / 2er /3er Zimmer 999.-
  • Einzelzimmer mit Doppelbett 1099.-
Das klingt gut für dich?

Melde dich hier an für das Atem ReTreat vom 3.-5.10.25!

Annullationsbedingungen:

Bis 1 Monat vor dem Retreat wird eine Bearbeitungsgebühr von CHF 70 verlangt. Danach wird der volle Betrag verrechnet, falls der Platz nicht besetzt wird.

Die Platzzahl ist beschränkt.
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

Transzendiere Dich:
Schamanische 5-Stufen-Transformationsreise